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randonne en montagne - cairnSophrologue spécialisée,  j'accompagne les enfants qui rencontrent des difficultés dans leur vie quotidienne.

Votre enfant change de comportement à l’école, à la maison, il est agité, fait de plus en plus de colères, il a des difficultés à se concentrer, son sommeil est parfois perturbé.

Vous êtes inquiets, et vous percevez sa souffrance !

Il peut se trouver dans d’autres situations :

Il se dévalorise, se sent rejeté par ses camarades, perd confiance en lui, certaines peurs apparaissent.

Vous vivez la situation douloureusement, vous vous demandez comment l’aider concrètement ?

Vous souhaitez l'accompagner pour qu’il trouve lui-même ses propres capacités pour faire face aux difficultés de sa vie, lui apporter une aide sans médicament, qu’il chemine en conscience vers l’autonomie, et le bonheur d’exister !

Alors ce site est fait pour vous !

Bienvenue sur le site dédié aux enfants et aux parents qui souhaitent avancer vers la liberté !

 

Pourquoi accompagner les enfants avec la sophrologie ?

Lorsque je suis rentrée en CP, j’ai rencontré des difficultés (problèmes visuels, et d’ouïe)  pour suivre les apprentissages de base, avant que que la situation s'arrange, plusieurs mois se sont écoulés.

Durant cette période j’ai vécu la situation douloureusement, je me suis renfermée sur moi-même, coupée des autres.

Pendant de nombreuses années j'ai recherché le bien être, lorsque j’ai découvert la sophrologie ma vie a changé.

J’ai appris à gérer mon stress, à accueillir mes émotions, à prendre du recul face aux évènements difficiles, à éloigner les ruminations, les pensées négatives, à être calme, et choisir ma voie professionnelle….. C’est-à-dire accompagner les enfants à ne pas souffrir en silence, parce que cette souffrance je l’ai portée.

Pourquoi attendre ?

Des solutions s’offrent à vous !

Je suis ravie de proposer ce merveilleux outil aux enfants et aux parents qui souhaitent cheminer vers le bonheur et la joie de vivre !

La sophrologie permet de rompre la situation difficile dans laquelle l’enfant se trouve, ainsi que les parents.  Grâce à cette méthode l’enfant va apprendre à observer sa respiration, où se trouve t-elle ?  Bonne question ! Quand l’enfant est stressé c’est difficile pour lui de la localiser, alors je lui propose des exercices ludiques pour lui permettre de se réapproprier sa respiration.

Avant de vous expliquer comment se passe une séance. Voyons ensemble ce qu’est la sophrologie.

C’est quoi la sophrologie ?

C’est une méthode crée par Alfonso Caycedo En 1960.

La sophrologie est une méthode qui permet de prendre conscience de sa respiration, des tensions et du relâchement musculaire qui se logent dans notre corps, de prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur de nous.

Elle permet à votre enfant de trouver ses propres capacités pour faire face aux difficultés de la vie, de développer sa pensée positive, la sophrologie peut être réutilisée en temps réel lors de situations difficiles, elle lui permet d’aller mieux dans sa tête, dans son corps, dans sa vie !

Qu’est ce que la sophrologie va apporter concrètement à votre enfant ?

Les exercices vont permettre à votre enfant de trouver ou retrouver le calme, la sérénité…le sommeil,  d’être plus détendu, de se concentrer, cela facilitera l’apprentissage scolaire. La famille bénéficiera de relations apaisées, et une qualité de vie pour chacun !

Vous souhaitez savoir si  la sophrologie convient à votre enfant ?

Je vous propose d’en parler lors d’une séance découverte gratuite de 15 mn.

 

 

« Les enfants sont des énigmes lumineuses »  Daniel Pennac

Sophrologue 91

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