Rose-Marie Poirier Sophrologue pour enfant

Cette peur qui nous encombre !


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Vous savez cette chose qui nous tenaille, qui nous obsède parfois, cette émotion qui nous paralyse, et qui nous empêche d'être connecté à la vie. !
Sa puissance nous perturbe, nous déstabilise…..et pourtant écouter ses émotions, c'est renouer avec soi-même, se sentir vivant !

Et si ensemble on faisait un petit exercice pour tenter de s'en libérer ?

On y va ?

Quand cette peur est là, prendre le temps de se connecter à soi, et pour que ce soit plus facile juste fermer les yeux.

Oser regarder ce qui se passe à l'intérieur de notre corps, et cette peur

où est-elle ?
quelle est sa forme ?
sa couleur ?

Je vous invite à respirer profondément et à l'accueillir avec bienveillance…..

 

Avant de devenir sophrologue pour enfants, j’ai accueilli à mon domicile des enfants de l’aide sociale à l’enfance.

Je me rappelle d’un petit garçon qui avait peur des monstres, du noir, de toutes sortes de choses qui peuplaient son imaginaire, il n’arrivait plus à dormir.

Alors je lui ai proposé de créer sa boite à peur, il a tout de suite accepté, nous l'avons faite ensemble, joliment décorée !

Je lui ai dit : dès que tu as une peur, tu la regarde, tu l’as prends et tu l’as mets dans ta boite, sans oublier de la refermer ». Et il m'a répondu "comment je vais faire ?"
c'était difficile ! alors,  je lui ai proposé de l'écrire. et de déposer le papier dans sa boite magique !
Et le soir, quand il se sentait envahi, il déposait ses petits papiers.

Ses nuits sont devenues de plus en plus  tranquilles, et au fil du temps il avait moins peur !

N'hésiter pas à me dire comment s'est déroulé cette expérience pour vous, pour votre enfant !

Si vous souhaitez en parler, je vous offre une séance découverte !

 

 

 

 

 

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