Rose-Marie Poirier Sophrologue pour enfant

Les avantages de cette méthode ?

La sophrologie peut vous aider à :

 

Libérer les tensions physiques et mentales.

Rester positif.

Se positionner…savoir dire non !

Prendre du recul, lâcher prise face aux évènements extérieurs.

Gérer les émotions….trouver l’exercice face à une angoisse qui apparaît.

Améliorer la concentration, la mémoire…

Retrouver le calme…Se responsabiliser !

L’intérêt de la méthode est lié à la répétition.

La séance peut être enregistrée afin de s’entraîner chez soi.

La sophrologie est une méthode qui va vers l’autonomie.

 

En pratiquant régulièrement, la sophrologie permet d’aller à la rencontre du meilleur de soi même !

Vous souhaitez vous prendre en main, parlons en ensemble !

 

 

 

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